Transforma a tua Saúde através da mudança de hábitos alimentares!

Vem descobrir os meus serviços

Começar Agora

Martina Griff

Alcança o Teu Corpo Saudável

O meu nome é Martina Griff, sou nutricionista especializada em emagrecimento saudável e sustentável a longo prazo. Com uma abordagem personalizada, ajudo-te a perder peso de forma saudável e equilibrada, sem dietas restritivas e sem extremismos, sempre de forma alinhada com a tua rotina, gostos e preferências alimentares. A minha missão é transformar a tua relação com a comida e com o teu corpo, para resultados duradouros, e mostrar-te o quão simples pode ser manter um estilo de vida saudável. Simplificar, Desmistificar e Equilibrar é o meu lema.

Saber Mais
Consulta de Nutrição (a vulso)
Programa Emagrece sem restrição
Programa Transforma-te Premium - Plano de acompanhamento individual Premium

O teu beneficio

Porque escolher o meu acompanhamento?

Com o meu acompanhamento personalizado, vais conseguir emagrecer de forma saudável e sem dietas restritivas. Desenvolvi um método que alia flexibilidade alimentar e adaptação às tuas rotinas, garantindo resultados sustentáveis a longo prazo. Comigo não terás de abdicar do que mais gostas de comer – vou ensinar-te a incluir os teus pratos preferidos e a conseguires estar presente nos teus eventos sociais, e ainda assim conseguires emagrecer. Ao trabalhar contigo, não só te vou ajudar a perder peso, mas também a criar hábitos saudáveis que poderás manter a longo prazo, sem sacrifícios, de forma leve e tranquila. Acredito que podes atingir os teus objetivos respeitando o teu corpo e o teu ritmo, com equilíbrio.

Começar Agora
Equilíbrio entre o Corpo e a Mente

A base para um emagrecimento bem sucedido, começa na tua mentalidade e nas tuas crenças.

Criação de hábitos

A criação de hábitos saudáveis é que vai ditar a manutenção dos teus resultados.

Estilo de Vida mais ativo

Incorporar atividade física na tua vida, irá acelerar os teus resultados, e aumentar a tua vitalidade.

Peso Ideal

Segue um plano alimentar totalmente personalizado, Saudável e Equilibrado, para atingires o teu peso ideal.

Sobre mim

Martina Griff

Nutricionista desde 2012, com vasta experiência em emagrecimento, acredito que o processo de emagrecimento deve ser saudável, equilibrado e sustentável a longo prazo, promovendo mudanças duradouras no estilo de vida. No entanto, muitas mulheres enfrentam dificuldades em conciliar uma rotina agitada com a necessidade de perder peso de forma saudável e equilibrada. Por isso, atuo essencialmente de forma descomplicada e prática para que possas atingir o teu objetivo de uma vez por todas.

Começar Agora

12+

Anos de experiência

+4000

Consultas realizadas

Porquê escolher-me

Como tua Nutricionista?

· Como especialista em emagrecimento, ofereço soluções práticas, sustentáveis longo prazo e personalizadas, que se encaixam no teu dia a dia. Não se trata apenas de perder peso, mas de transformar a tua relação com a comida, com o teu corpo e a tua saúde de forma leve e sem sacrifício. Juntas, vamos criar uma estratégia que funciona para ti, com o suporte que precisas em cada fase do processo.

Acredito que apenas mudando os nossos hábitos conseguimos manter os resultados a longo prazo. A nossa mentalidade e as nossas crenças, estão na base dessa mudança. Em consulta, trabalhamos com estratégias de coaching para que os teus resultados sejam mantidos! Não se trata apenas de um emagrecimento momentâneo – trata-se de uma Mudança do teu estilo de Vida! Trata-se da tua Saúde.

Na minha consulta vais encontrar:
  • Personalização do plano à rotina
  • Empatia e compreensão
  • Resultados!
  • Coaching nutricional
  • Praticidade e simplicidade
Explorar Agora

Clientes felizes

Isto é o que os
meus clientes dizem

4.9

Baseado em 1445 avaliações

Acompanhe-me

Aprender Sobre Saúde

Descubra os benefícios do meu acompanhamento em nutrição e coaching. Especializo-me em programas de emagrecimento sustentáveis que promovem a perda de peso, fortalecimento muscular e saúde cardiovascular. Através de estratégias baseadas em hábitos, prometo resultados visíveis em 3 meses.

Começar Agora
20 Setembro, 2024

Transforme a Sua Saúde: Dicas para Emagrecimento Sustentável

Ler Mais
28 Setembro, 2024

Equilíbrio Corpo e Mente: A Chave para o Sucesso em Nutrição

Ler Mais

#martinagriff_nutricao